Coaching
Allgemein
Ich helfe dir beim Klären und Strukturieren deiner Gedanken. Gemeinsam können wir diese vernetzen.
Im Mittelpunkt steht dabei dein Thema sowie die entsprechenden Ziele und Wünsche.
Ich gehe davon aus, dass alles, was zur Lösung und Veränderung nötig ist, bereits in dir liegt. Ich unterstütze dich dabei, genau das zu erkennen und die Veränderung Schritt für Schritt umzusetzen.
Du profitierst von meiner Fachkenntnis, meiner Erfahrung und meiner Intuition. Mit lösungsfokussierter Gesprächsführung, verschiedenen Methoden und Übungen, helfe ich dir, dein Thema und die Hintergründe immer klarer zu sehen, Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern, Ressourcen zu stärken und zu nutzen. Dabei gibt es kein Standard-Schema, kein vereinheitlichendes X-Schritte-Programm, sondern wir gestalten unsere Gespräche individuell auf dich zugeschnitten.
Beziehungscoaching
Mein Coaching-Angebot richtet sich an Menschen, die sich mit einem Beziehungsthema auseinandersetzen möchten. Dabei ist es unerheblich, ob du aktuell in einer Partnerschaft bist oder nicht. Ich begleite dich dabei, das, was dich belastet, zu verändern und dich selbst weiterzuentwickeln.
Ich unterstütze dich z. B. dabei,
- deine Partnerschaft von Anfang an sicher zu gestalten.
- besser zu verstehen, warum du immer wieder auf eine bestimmte Weise reagierst und handelst.
- die Kommunikation zu verbessern (nach dem Ansatz der gewaltfreien Kommunikation).
- Konflikte nachhaltig zu lösen.
- Krisen zu bewältigen und Veränderungen konkret zu gestalten.
- eine Trennung zu verarbeiten.
- dein Selbstvertrauen zu stärken.
- mehr Klarheit für Entscheidungen zu gewinnen.
Ich bin überzeugt, wer bereit ist, sich selbst kennenzulernen und zu verstehen und empathisch mit sich sowie mit dem Partner / der Partnerin umzugehen, kann eine Bindung gestalten, in der die Beteiligten sich sicher verbunden fühlen und gleichzeitig wachsen und sich entwickeln können.
Dazu braucht es:
- das Anliegen und den Wunsch, etwas zu verändern sowie
- die Bereitschaft, sich mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Handlungsmustern auseinanderzusetzen.
Hinweis: Coaching kann präventiv genutzt werden oder bei einem akuten Problem. Es ersetzt keine Therapie und ist kein Heilversprechen.